Articolo Generico

Watsu è una pratica di meditazione corporea,  un viaggio nel respiro e una danza nell'acqua. 

I corsi di acqua yoga watsu sono un occasione di incontro, di crescita e divertimento. 

Serve per liberarsi da ogni genere di tensione e grazie all'assenza di gravità l'acqua muove il corpo in 3 dimensioni. 

Durante il corso riceverai allungamenti, torsioni, pressioni per ritrovare un corpo libero.Con acqua yoga coniugheremo perfettamente il beneficio dell'acqua con il rilassamento dello yoga. 

L'acqua è l'ambiente ideale per fare yoga perché ci permette di eseguire degli stiramenti e delle respirazioni che a terra sarebbero impossibili o perlomeno estremamente difficoltose.  

Alcune attività svolte nei nostri impianti:
Articolo Generico

Ritorna  Nata-Training ...

Mettiti alla prova con questa proposta di allenamento con cui potrai integrare e migliorare le tue performance  di nuotatore!

Articolo Generico

Vuoi dedicarti 45 minuti per una lezione di Aquafitness alla domenica ?

A partire dal 09 Settembre,

Articolo Generico

Da oggi è attivo il nuovo sistema di acquisto online di rinnovi, abbonamenti, biglietti ingresso,

Articolo Generico

L' ADVAR  è una Associazione che si prende cura di malati oncologici inguaribili, nel  rispetto della loro personalità e della loro dignità e per garantire ai familiari un adeguato sostegno umano.

Salvagente da bambino